2019/11/6经过10月份的工作，对自己充满无奈感，11月开始精神状态极差。2019/11/8中午出去晒太阳，看到母亲发来消息祝我生日快乐，才意识到今天已经是我29周岁了，心态瞬间炸裂。20...