Eating too much fat and sugar as a child can alter your microbiome for life, even if you follow a healthy diet when you're older, according to new research.一项新的研究表明，即使你长大后遵循健康的饮食习惯，在儿童时期摄入过多的脂肪和糖也会影响你一生的微生物群。The study from the University of Califo... 阅读全文

2018/4/2昨晚吃了俩面包，今天心里满满的负罪感。2018/4/17脚崴了，难受的日子。2018/4/30现在最不希望听到的就是母亲说家里某某生病了，或者身体抱恙。在我过去的印象里面，他们都还是正当壮年，如今想来，其实都已年过半百或花甲，早已不是我儿时记忆中的模样了。 阅读全文

此刻是2016年7月31日的晚上，我收拾一下心情，开始记录我自己玩博彩游戏（也就是赌博）的经历。7月24日下午，我坐在85度C里面喝着饮料，出于无聊，在微信上通过附近的人加了她（ZY）为好友，经过几句互相的介绍以后，就互相告知了姓名等基本信息，她问了我是做什么的，当时我并没有太在意，后来回想起来，其实她是在筛选目标。第二天周一ZY在微信上主动联系了我，让我有点意外，聊了一会儿之后，ZY告诉我她在玩10选5，我并不知道那是什么，还特地用google搜索了一下。那天下午经她推荐注册了博彩网站帐... 阅读全文

GI即是Glycemic Index: 升糖指数(又称血糖生成指数)，GI是用来量度各类含碳水化合物(醣质)的食物在进食后对血糖影响程度的数值，从而表示食物对血糖的影响。准确的GI值的定义:GI值是以食用纯葡萄糖(pure glucose)100公克后2小时内的血糖增加值为基准(GI值=100)，其他食物则以食用后2小时内血糖增加值与食用纯葡萄糖的血糖增加值作比较得到的升糖指数。正常来说，食物中碳水化合物在消化道分解后，最后成为葡萄糖进入血液中，血糖便随即上升。但由于食物中的碳水化合物种类... 阅读全文

我第一次刺青的经历，4月18日。下午，我到了店里，店很小，但却很忙，刺青师傅告诉我还有两个人，于是，我就坐那里等。在等待的过程中，我选好了图案，我事先已经想好了要刺的种类，是一只鸟。图案是在医疗复写纸上描绘的，然后在将要刺青的部位，确认好位置，并做上记号。在这个区域内喷上转印油，再将用医疗复写纸描绘的那一面，对准刚刚作记号的地方，用力押上，要刺的图桉就这样印在了身上。刺青用的是电动刺青针，不知道专有名词是什么，颇有重量。针不算细，尖头的部份沾上颜料，踩下踏板，针头就像脚踩缝纫机一样，ㄘㄘㄘ... 阅读全文

2015/03/11最近正在玩一款阔别已久的游戏2015/03/16最近自己负责的系统在乌云上报了安全Bug，折腾得好几天，这个Bug事件今天总算是告一个段落了2015/03/25走出低谷坚持写日记坚持看书 阅读全文

2015年1月1日，新的一年，从早睡早起开始。2015/01/01 08:30 早上在床上懒了一会儿，起床。2015/01/01 23:05 在思考个问题，不知不觉又晚了。2015/01/02 07:48 起床2015/01/02 21:45 困了，睡觉2015/01/03 08:30 起床2015/01/03 10:45 上床睡觉2015/01/04 07:23 起床了2015/01/04 23:10 晚上看书看得晚了，睡觉2015/01/05 07:13 一晚上一直在做梦2015/01... 阅读全文